分手後該如何面對與治療？

(發佈時間:2014-12-17 08:11:36)

什麼值得永久分手？ 有什麼樣的一套長久下來的規則遭到破壞，以及如何使得兩個人放棄以前重視的對方，決定要分手為好？答案是每對夫婦不同，但唯一的共同點是外欲造成的傷害讓人痛不欲生。
絕望和破碎的信任感是當您發現您的伴侶不忠之後不可避免的，寬容是一種藝術，但不是每一場背叛都能夠被授予這樣子的禮物。有時候背叛的傷害是致命的，只有深深的愛，才會成為留下來唯一的選擇。 但也請記住，人都是以自我為中心的，許多人都是不誠實的、不負責任的、衝動的，也有許多人不能繼續忠實，甚至必須接受治療 。
被傷害的伴侶可能遭受的悲傷、失望和憤怒是難以言喻的，除此之外他們也可能會產生極大的恐懼、猜疑和嫉妒。他們的頭腦會持續保持著高度警覺，儘管冷靜下來，集中努力寬恕對方，但背叛仍是像子彈般重擊頭部。如何幫助受到傷害的另一半重獲信任和醫治？ 不忠的另一半必須接受和堅持以下這幾點：
• 討論促成不忠的因素，尋求個人和夫婦雙方的輔導，以確保所有重要問題都包括在內。用同情和積極的傾聽技巧，幫助你的伴侶表達感情受到的傷害、恐懼等懸而未決的問題。在夫妻治療當中，雙方也應該審視自己的信仰，希望，愛情，性，和寬恕的可能性。
• 承認促成問題的任何成癮性。有些人用性愛來放鬆，獲得控制感，或者覺得想要被喜愛。這件事或許是之前因為有參與性愛方面的活動，過度與他人調情，與別人沒有界限，或是誘人的網上約定。這些行為取代了與配偶的聯繫，可能已經持續了數年。承認這些問題，並解釋他們是如何離開，同時向專業人士尋求幫助。
• 承認並得到任何物質濫用問題的幫助。讓你的另一半懷疑你的清醒，志願為呼吸酒精檢測儀和尿液檢測，以減輕他們的恐懼。
• 染上性病的檢測。
• 停止與以前的戀人的一切聯繫，這可能有助於正式結束舊情人的存在可能會發生的任何事情。
• 建立和接受新的關係的界限，例如與異性朋友從此以後不再接觸，也不會出席沒有你的另一半出席的場合。如果外遇涉及同事，限制彼此相見的可能或排除掉任何溝通機會。
• 同意讓另一半看銀行賬單、電話記錄、電子郵件，您的時間無限期的讓另一半監控。
避免涉及到朋友或親戚在你的糾紛和爭論，無論你是要找諮商師又或者是尋求徵信社協助，你們都應該高度重視您的問題和需求，以及私密性和中立性。 你受傷的自我可能會欺騙你以為你如果做了沒有做的事情，可以阻止外遇。請記住，感情需要兩方的完整性，但只需要一方就得以破壞。

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